Ingrediënten

• Een ruime mate van vertrouwen
• Een dosis nieuwsgierigheid
• Voldoende echt contact
• Veel aandacht voor het hier en nu
• Af en toe een onverwachte wending
• Voldoende inspanning en op tijd ontspanning
• Een beetje doorzettingsvermogen
• De nodige acceptatie
• Een gulle lach

Bereiding

1.



Neem het vertrouwen als basis en maak het geheel met veel aandacht. Je zult regelmatig op het idee komen om eigen ingrediënten toe te voegen, die het leven alleen maar lekkerder maken.
2.

Gebruik de nieuwsgierigheid om de smaak van de andere ingrediënten tot zijn recht te laten komen.
3.

Voeg uitgebalanceerde hoeveelheden inspanning en ontspanning toe.
4.

Controleer tijdens de bereiding steeds of er voldoende echt contact in het leven is.
5.

Voeg plotseling de onverwachte wending toe en roer even.
6. Blus het af met de benodigde acceptatie.
7.

Gebruik doorzettingsvermogen als je leven dreigt in te zakken.
8.

Kruid het leven met wat extra avontuur, rust of liefde.
9. Maak het geheel af met een gulle lach.



vitaal


N.B.

Je kunt zo vaak als je wilt stukjes van dit recept weggeven. Je krijgt dan zelf alleen maar meer.